Activité physique et fonctions cognitives

Chez les sujets pratiquant une activité physique régulière tout au long de leur vie, le risque de déclin cognitif prématuré serait réduit d’environ un tiers. Et il n’est apparemment jamais trop tard pour s’y mettre ! La mise en place d’un programme d’exercices physiques adaptés permettrait de maintenir et d’améliorer les fonctions cognitives et la qualité de vie des personnes âgées, y compris celles qui sont « fragiles » ou à haut risque cardiovasculaire.